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2024.05.01

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:4セット

一言:平日なので空いてるとは思ったけど、平日のフィットネスは正に引退した先輩たちの溜まり場ですな。
入館した瞬間に「じいさんばっかりじゃねーか!」と思ったけど、
自分もその年が迫ってきているんだなと実感しつつあります(ノ∀`)

なお、サウナは温度90度、湿度高め、水風呂の水温18.5前後。
客が少ないからか?サウナ高めの水風呂低めでした。温度設定はいつも通りイマイチですが、それでも近辺のフィットネスでは最高の環境です。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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