2023.07.29 登録

  • サウナ歴 18年 8ヶ月
  • ホーム Spa Resort 菜々の湯
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  • プロフィール サウナ歴ならもう20年強。 千葉北西部をメインにサウナ巡りをしている、 ハイジニーナなおじさんです。
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2024.11.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:関西出張時はいつもは神戸三宮なのですが、ホテル代高騰で宿が確保できず。。
梅田の歓楽街の中にあるホテルに宿泊することになり、これは大東洋行くしかあるまい、となりました。
ロッカーから浴室まで備え付けのパンツ履いていくのはと、水風呂が10度前後と20度強の設定がされてるのが「関西流」なんでしょうかね。。
働きすぎて寝不足のためか、ロッキーサウナの中で20分強爆睡してしまい、干からびて目が覚めました。。

この日のハイジニーナ 5名

油そば

サウナから大阪駅に向かう途中にあった油そば

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2024.11.10

11回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

一言:大相撲観ながらのサウナは実に捗ります。
今日のハイジニーナ 3名 ワチキ以外みんなバキバキに身体作ってて、すごかった。

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2024.10.31

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:3セット

一言:神戸出張ついでにお邪魔しました。
タオルや腰置きマットが使いたい放題で、ささやかに贅沢ですね〜
風呂は40度前後で、天然風呂はよきでした。
フィンランドサウナは真っ暗で、ガラガラ。なのに横に若い方にピッタリマークされて、ちょっとハッteン場か!?と思い、落ち着きませんでした。。
塩サウナは、イスに塩が大量に付いていて、ケツアナに塩が沁みて長居できませんでしたw
サウナは30分おきにロウリュウとかが行われて、並んだり混んだりしないのが大変よきです。テレビ観てたらあっちゅー間にサウナ計一周です。

水風呂は11.7度固定。これは冷たい!しかし、広いんです。私史上過去1広い水風呂です。
ジャグジー横の小さい水風呂は24くらいの設定。普段17度の風呂にいる私にはいずれもピーキーな水風呂です

出張で疲れていたこともありますが、とてもリフレッシュでき、ホテルではぐっすり眠れました。
また出張の際には来たいと思います。

今日のハイジニーナ 10名
専門店に来る客はやっぱり意識が高いんでしょうか。同志がたくさんいて、よかったです(°▽°)

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2024.10.20

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:日曜夕方は激混みです。
今日のハイジニーナ 7名 レコード更新(゚∀゚)

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2024.10.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:500円で利用できると言うことで行ってみました。
通常サウナとミストサウナが週ごとに男女入れ替わりのようで、
たまたま行った10/13がフィンランドサウナが男性割り当てでした。
定員9名程度、テレビはNHKダダ流しです。室内90度程度ですが、そんなに暑く感じなかったですね。水風呂は大人2人やっと入れる程度で水も25度くらい?鬼冷えではないのがちょっと物足りなし。

「保護者がいれば小学生もサウナに入れる」のがよいですね。
うちの小学生も、まあまあととのってましたw

今日のハイジニーノ 5名 キレイにしてるオッさんいいね!(^∇^)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
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2024.09.27

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:有休残り過ぎてて週休3日制を自主的にやっても全部消化できないと知り、悪あがきの半休で整いにきました。
疲れ果ててたので、ちょうどよきタイミングだったのかも。

今日のハイジニーナ 3

マンゴーフラッペ

風呂上がりのこれが1番美味い

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2024.09.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:9月なのになんなんだこの暑さは!と怒りたくなるくらいの環境でゴルフ。
もちろんクラブハウスにはお風呂併設されてますが「水風呂に入りてぇな」となり、入ってきました。

深さのある水風呂と、ややぬるめの露天風呂は快適です。

たまたま上野のサウナリゾートオリエンタルの熱波師の方がいらしてて、キューブサウナの中でスピリチュアルな空気に包まれながらのアウフグースを堪能できました!

本日のハイジニーナ 4名。
ちくちくしてて痒そうな人もいましたw

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2024.09.09

5回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:3セット

一言:船釣りに出ていて、その帰りに寄りました。水風呂がぬるめで、長く浸かってられました。(それがいいのかどうかは、微妙です)
大相撲を観ながらのスタジアムロウリュウは謎にテンションアガりますね!

ストレスの増加に伴い、サウナに通う日数が増えてきました。。

今日のハイジニーナ 3名 少ないっ!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 21℃
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mff tff

2024.09.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりのジートピア。マッサージ受けてからの入浴。
サウナは安定して110度のストロングスタイルです。上の段だと出る汗が乾いてしまいます。。
サウナ室の壁がかなり傷んできてるなど気になりますが、初めてととのいを覚えたサウナでよいひとときを過ごせました。
整い後は、4階で漫画ですね

今日のハイジニーナ 5名 多くなってきて、私は嬉しいです☺️

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2024.09.01

9回目の訪問

サウナ:10分 × 1、12分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:健保の割引で都度利用です。
先週はストレスの塊でラーメンを食べまくってしまった&雨天でゴルフがなくなってしまったので
この週末はガッツリ運動してきました。

ガッツリ運動したとは言え、体力が落ちてきたんでしょうか、
サウナの1番高いところでは12分いれなくなってきました。。。

本日のハイジニーナ 3名(定年過ぎの全毛穴の無くなったセンパイ含む)

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mff tff

2024.08.28

2回目の訪問

水曜サ活

完全アウェイの天王洲での仕事があり、、、その帰りに健保の都度会員で利用しました。

スフィアタワーの高層エリアにある景色が楽しめるのかと思いきや、風景はまあ、それなり、、キレイではありましたが感動はなかった。。。w

ジム設備がかなりいまいちではありますが、サウナは意外にも湿度も適度、テレビもあり、侮るなかれのサウナでした。水風呂がちと狭かったけど、そもそも空いてたので全く気にはなりませんでした。

うん、まあよかったです!また来る機会がありましたら使いたいですね!

今日のハイジニーナ 私1人

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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2024.08.17

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

健保のチケットで一回1.200円くらいで筋トレもサウナも利用できるのでお得です!

2日連続のサ活ですが、2日目でもフツーに汗は出ます。
サウナはだいたい大人10人入ったらいっぱいですね。サウナは90度超えですがそれほど熱さをかんじません。
サウナ自体はとても快適なのですが、ちょっと板が傷んでますね。。、
そして水風呂。水温計がないのですが20度超えたくらいですかねたぶん。冷た過ぎないのがいいです!

しかし、筋トレの後のサウナは効きますな。。。眠いw

今日のハイジニーナ 6名。年近いおっさんがハイジニーナ決めてました。意識高くて、いいね!( ^∀^)

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2024.08.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:台風のせいでフィットネスが午前中に閉館となったことと、最近買い換えたおクルマに「台風のお土産が付かないように」避難の意味合いも兼ね、久しぶりにいつもと違う、駅前のショッピングモール併設のスパ銭に行ってみました。

暑いせいもあり、風呂全体がぬるめ設定。
サウナは90度前後、水風呂は15度くらい、風呂は思いの外小さめですがよく冷えてました。
最近サウナ上段に座るのが辛い。夏のせい?
台風のおかげで露天は人少なめでしたが、大雨に打たれながらの外気浴もたまにはいいもんです。

漫画などが備え付けで、ショッピングモール内のフードコートの店舗の食事もいただけて、何気に充実の設備ですね。

台風が去るまでの間のいい時間潰しになりました。

今日のハイジニーナ:4名

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2024.07.19

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:2階のカフェの天井が落ちてて営業停止になってました。天井はフルヤ牛乳の瓶の通い箱で支えられてたのは笑いました

子供といったので、サウナに長居できずでしたが、親子で裸で会話できたのは良きことでした!
今日のハイジニーナ 1名(自分のみ)

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mff tff

2024.07.11

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
110度、90度、あと低温の3つあります

#水風呂
4度の水風呂と、22度のプール

#休憩スペース
各所に。レストラン、特殊任務エリアもあり。


先日台湾行った時に地元の社員の方に教えてもらい、こちらに行ってきました。

英語はほとんど通じませんが、スタッフさんになんとなく誘導されて無事に入湯できました。

- タオルは使い放題。
- 110度のサウナ熱すぎ。1セット座ってられず。
- 90度のサウナメインで過ごしました。
- どちらもドライサウナで、汗が乾きます。w
- 水風呂の水温は4度でした。3分入ったら身体がキンキンに冷えます。
- 24度の温水プールがあり、こちらはぬるめです。
-マーライオンみたいなのから給水されてます。

- 墨入りの人多数入ってきます。
- スマホ持ち込んで湯船浸かってる人フツーにいます。
- チャーハン食ってみました。うまかったです。
- 特殊任務するのがフツーなのか?教えてくれた人みんなニヤニヤしてたのはこのためかしら。任務に就きたい方はどうぞw
- 地元の方はメンバーカード持ってましたね。

総じてピーキーなサウナでした。
実はやや体調崩してデトックス的に使ったのですが、今度は元気なうちに行きたいものです。

チャーハン

パラパラしてないけど、これはこれで好き

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  • サウナ温度 110℃,90℃,50℃
  • 水風呂温度 4℃,24℃
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mff tff

2024.07.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:出張で奈良に来ました。
大浴場付きのホテル、のはずでしたが、大浴場は大人3〜4人がキウウッと寄って入ってやっとのサイズで、しかも外国人観光客がスマホ持ち込んでゲームしながら湯船に浸かってる有様で、
これはダメだ、となり、ここに足を運びました。

結論から言うと、、ベスト3に入るスパ銭でした。
風呂も種類多く、夏場向けなのかぬるめで浸かりやすい設定。
露天風呂、外気浴、休憩エリア広め。
サウナは4段くらいのキャパシティですが平日だからか2ほぼガラガラ。
ミストサウナやなんか違うタイプのサウナもあります。
水風呂も深く、15度設定で、よくととのいました。

これで850円ってお得すぎません!?

奈良自体は特に何もなく、観光等はぜんぜんできずじまいでしたが、ここに来れたのは本当によかったです。
関西サウナ〜さん、ぜひ足を運んで欲しいです。

本日のハイジニーナ2名。やっぱ地方だからか!?

レバニラ定食950円

フツーにレバニラ定食でした

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  • サウナ温度 55℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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mff tff

2024.06.27

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

平日夜9PMの自分にしては珍しい時間に、スタンプ2倍を目当てに訪問。意外と混んでるのね。。。
しかしこの日最後のスタジアムロウリュは意外にも空いてました。かけ声も出して、スッキリ爆睡。

今日のハイジニーナ 3名

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2024.06.08

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:4セット

一言:午後イチで駐車場ほぼ満車。
今日のハイジニーナ 5名(自分含)

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mff tff

2024.05.30

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:平日仕事後のトレーニングからのサ活は効きますな。

今日のハイジニーナ3名。(自分含)

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mff tff

2024.05.18

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:大相撲観ながらまったりサウナを想定して行きましたが、テレビ壊れてましたw
おかげでサウナの回転がよかった気がしますww
今日のハイジニーナ 4名

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