エムじぇい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夜明け前にととのい覚えた小4男子と朝風呂へ。2人で1,100円だなんて信じられない😂
引っ越し先にもこのようなスパ銭あるといいな〜

今日のハイジニーナ 5名 若手、ボディビルダーから腹出たおっさんまで、トゥルンってなってる人いました！

転居が決まったら、なんだか寂しくなって、ぜんぜん行ってないホームサウナに行きたくなり、遅い時間にお邪魔しました。
深夜入浴ってのができてて、おそらく本当に久しぶりの来店なんだなと思いました。

やや酔ってお邪魔したのですが、サウナは安定して熱かった、そして船っ水はなんか以前のより冷たかった感じしました。
転居までジートピアに通おうと思います！

今日のハイジニーナ 5名。お仲間多く、嬉w

出張ついでにお邪魔しました。烏丸のホテルから徒歩15分くらい？

公衆浴場ですかね、絵柄ありの方々からツーリストまで、客層幅広いです。
サウナは115度前後、やや酔ってお邪魔したからかもですが、上の段だとかなり熱く感じました。12分/セットが通常ですが、6分に千切ってととのいました。
水風呂は深くて柔らかい感じです。

タオル借りて560円は、お安すぎでは？
よくととのいました。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は男性がフィンランドサウナ割当の日だと知って、ととのいに目覚めつつある小４の子を連れて参戦。
寒いからか水風呂も前より冷えてていい感じでしたが、子供は「水風呂冷てえ」となってましたw

フィンランドサウナとミストサウナが男女週替わり交代制なのはいいのですが、行きたい日がどっちなのか、ホムペ見ても分からねーのが残念。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小学生連れて朝風呂にととのいに行きました。子どもと風呂に行けるって幸せですね。

今日のハイジニーナ 5名

また来てしまったんや朝サウナ。。。
信じられるかい750円だぜ。。。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：よく眠れなくなりつつある年齢ですかね、
6時前に目が覚め、ゴルフもないし、、と、

朝サウナキメてきました✨
意外にも6時台でサウナはほぼ満員、ととのい椅子は全席使用済み、

混んでるんですねぇ、、、驚きました

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：関西出張時はいつもは神戸三宮なのですが、ホテル代高騰で宿が確保できず。。
梅田の歓楽街の中にあるホテルに宿泊することになり、これは大東洋行くしかあるまい、となりました。
ロッカーから浴室まで備え付けのパンツ履いていくのはと、水風呂が10度前後と20度強の設定がされてるのが「関西流」なんでしょうかね。。
働きすぎて寝不足のためか、ロッキーサウナの中で20分強爆睡してしまい、干からびて目が覚めました。。

この日のハイジニーナ 5名

油そば

サウナから大阪駅に向かう途中にあった油そば

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：大相撲観ながらのサウナは実に捗ります。
今日のハイジニーナ 3名 ワチキ以外みんなバキバキに身体作ってて、すごかった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

一言：神戸出張ついでにお邪魔しました。
タオルや腰置きマットが使いたい放題で、ささやかに贅沢ですね〜
風呂は40度前後で、天然風呂はよきでした。
フィンランドサウナは真っ暗で、ガラガラ。なのに横に若い方にピッタリマークされて、ちょっとハッteン場か！？と思い、落ち着きませんでした。。
塩サウナは、イスに塩が大量に付いていて、ケツアナに塩が沁みて長居できませんでしたw
サウナは30分おきにロウリュウとかが行われて、並んだり混んだりしないのが大変よきです。テレビ観てたらあっちゅー間にサウナ計一周です。

水風呂は11.7度固定。これは冷たい！しかし、広いんです。私史上過去1広い水風呂です。
ジャグジー横の小さい水風呂は24くらいの設定。普段17度の風呂にいる私にはいずれもピーキーな水風呂です

出張で疲れていたこともありますが、とてもリフレッシュでき、ホテルではぐっすり眠れました。
また出張の際には来たいと思います。

今日のハイジニーナ 10名
専門店に来る客はやっぱり意識が高いんでしょうか。同志がたくさんいて、よかったです(°▽°)

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：日曜夕方は激混みです。
今日のハイジニーナ 7名 レコード更新(ﾟ∀ﾟ)

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：有休残り過ぎてて週休3日制を自主的にやっても全部消化できないと知り、悪あがきの半休で整いにきました。
疲れ果ててたので、ちょうどよきタイミングだったのかも。

今日のハイジニーナ 3

マンゴーフラッペ

風呂上がりのこれが1番美味い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9月なのになんなんだこの暑さは！と怒りたくなるくらいの環境でゴルフ。
もちろんクラブハウスにはお風呂併設されてますが「水風呂に入りてぇな」となり、入ってきました。

深さのある水風呂と、ややぬるめの露天風呂は快適です。

たまたま上野のサウナリゾートオリエンタルの熱波師の方がいらしてて、キューブサウナの中でスピリチュアルな空気に包まれながらのアウフグースを堪能できました！

本日のハイジニーナ 4名。
ちくちくしてて痒そうな人もいましたw

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのジートピア。マッサージ受けてからの入浴。
サウナは安定して110度のストロングスタイルです。上の段だと出る汗が乾いてしまいます。。
サウナ室の壁がかなり傷んできてるなど気になりますが、初めてととのいを覚えたサウナでよいひとときを過ごせました。
整い後は、4階で漫画ですね

今日のハイジニーナ 5名 多くなってきて、私は嬉しいです☺️

サウナ：10分 × 1、12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：健保の割引で都度利用です。
先週はストレスの塊でラーメンを食べまくってしまった&雨天でゴルフがなくなってしまったので
この週末はガッツリ運動してきました。

ガッツリ運動したとは言え、体力が落ちてきたんでしょうか、
サウナの1番高いところでは12分いれなくなってきました。。。

本日のハイジニーナ 3名（定年過ぎの全毛穴の無くなったセンパイ含む）

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

健保のチケットで一回1.200円くらいで筋トレもサウナも利用できるのでお得です！

２日連続のサ活ですが、２日目でもフツーに汗は出ます。
サウナはだいたい大人10人入ったらいっぱいですね。サウナは90度超えですがそれほど熱さをかんじません。
サウナ自体はとても快適なのですが、ちょっと板が傷んでますね。。、
そして水風呂。水温計がないのですが20度超えたくらいですかねたぶん。冷た過ぎないのがいいです！

しかし、筋トレの後のサウナは効きますな。。。眠いw

今日のハイジニーナ 6名。年近いおっさんがハイジニーナ決めてました。意識高くて、いいね！( ＾∀＾)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：台風のせいでフィットネスが午前中に閉館となったことと、最近買い換えたおクルマに「台風のお土産が付かないように」避難の意味合いも兼ね、久しぶりにいつもと違う、駅前のショッピングモール併設のスパ銭に行ってみました。

暑いせいもあり、風呂全体がぬるめ設定。
サウナは90度前後、水風呂は15度くらい、風呂は思いの外小さめですがよく冷えてました。
最近サウナ上段に座るのが辛い。夏のせい?
台風のおかげで露天は人少なめでしたが、大雨に打たれながらの外気浴もたまにはいいもんです。

漫画などが備え付けで、ショッピングモール内のフードコートの店舗の食事もいただけて、何気に充実の設備ですね。

台風が去るまでの間のいい時間潰しになりました。

今日のハイジニーナ：4名