KN10

2020.06.17

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:脳がとろけそうな新感覚を体感した。コレが真の『ととのい』かもしれない。だとしたら今まではととのってなかったのか…

サウナ、奥深い…

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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