NK

2024.10.30

1回目の訪問

水曜サ活

東京出張のたびに訪れているAKスパ。
夜行バス明けの早朝サウナがたまらない。

外気浴はできないが、それを補い余るだけの魅力がここにはある。

そう、それは見事な和彫りの入れ墨を
拝観しながらの高温ドライサウナ。

体と心に緊張感を与えてからの
水風呂はすべてのストレスを
忘れさせてくれます。

この日は特にサウナがあちあちでした。

1回目は7分でギブアップ。

水シャワーでしっかりと汗を落として
水風呂にドボン!

手足を伸ばせる、ちょいと温めの
水風呂が逆にいい!

水風呂の中で整い始め、
ディープリラックスがスタート。

シャッキリしたら、絞ったタオルで
体を拭いて、すぐにまたサウナにイン!

この外気浴なしの効率のいい
サウナ⇄水風呂ループが
1日のはじまりの早朝サウナにぴったり!

3セットして、2回の休憩所で
テレビを見ながらまったりしたら

最後にもう2セットして
フィニッシュ。

ととのいすぎて、延長料金になると
わかっていながらも
ゆっくり髪を乾かし、荷物整理。

延長料金を気持ちよく払って
退店しました。

サウナ:7分、7分、7分、10分、7分
水風呂:1分 × 5
休憩:20分 × 1
合計:5セット

  • サウナ温度 99℃
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