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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼から仕事なので　先ずは整えて...

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1日6セット！　最高記録！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅のスタートに先ずは整えて... 笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：回数券セールで混雑してた　2冊ゲット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：運動後のサウナ+電気風呂は結構良いかも！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝一最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：床板での寝ながら外気浴はやはり気持ちいい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：明日は常連さんからお誘い頂きゴルフ　こういうの初めてだけど良いです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりで体が重かったけど、少し軽くなった気がする... 笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近常連さんから声かけてくれる回数増えたなあ
新しい出会いに感謝

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：中2日明けのサ活　体が軽くなった感じ！

サウナ：12/分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ものすごい剣幕で席取りするおじさん
残念ながら若者に取られちゃった...
終了後に譲ってあげた　皆仲良くね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒かったせいか　初めて駐車場満杯に遭遇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもお会いする常連の方とコソコソ談笑　
いいですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日はQuickに！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：賑やかでたまにはこちらも良いですね！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20:00頃から少し混雑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：中学生多かったな...

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：安定のララの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3回ともオートローリュウ　最上段ポジションでできた