サウナゆげ蔵
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
鶴見のゆげ蔵と、しきじの娘、笹野美紀恵さんの奇跡のコラボイベント！
笹野さんの呼吸法で発汗の効率が上がった！これは1セット目に取り入れたい！
週末にしきじに行くので、お風呂のコツやおすすめのお店も教えていただき。単なるLDを超えた、実践的イベントで今後も続けてやってくれるそう、、。
是非施設さん、コラボよろしくお願いします。
ともちさんのグループウィスキングはセミナーで作ったばかりのハーブボールや、ヴィヒタを肌に押し当てて本格的！
熱々で何回も水風呂に休憩しに行った。
冷水掛けをお互い見るの面白い🤣
ゆげ蔵さんの雰囲気がほんと丁度心地よい空間。泊まれるなぁ。。
メモメモ
サウナ後はナトリウム（塩分ってことかな）とビタミンCが失われる。
可能ならビタミンCは水溶性ではないもの。
アイハーブとかでも買えそう。
あとはオイルインの化粧水を使って、サウナの乾燥を防ぐ。1番いいのは濡れたタオルを被る。濡れ頭巾スタイル！！
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