気温が低く、風がありました。月白の湯のサウナは80〜90℃ぐらいでちょっと低めでした。それでもロウリュウで温度を上げながら、15分入りました。次に露天の水風呂でなく、まず5分外気浴してその後水風呂に1分。水風呂が温かく感じました。これを4セットでばっちり👍ととのいました。さらに目の前の水田が雪景色だったら、最高だったけど^_^ 今年は雪が少ないようです。

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