WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2024.08.27

150回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 5〜7分 > 水風呂 1分 > 外気浴 8〜15分 > 〆入浴 10分
サクッと2セットしっかりルーティーンしました🔥
🈂️RTAは40:38となります。

🈂️終の免疫ケア大切。
やれる事からコツコツと◎
腸活、美容、健康、免疫ケア、肌改善は地道にやってくのがミソです🧖
わてはオススメします。何か気になればコメントへ📝

本日の〆ドリンクは「免疫ケア のむヨーグルト」です。
しっかり、ととのいました。

WateGnu@肌改善&腸活サウナーさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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