WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2024.07.13

138回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜7分 > 水風呂 1分 > 外気浴 8〜10分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

仲間内と新小岩に長年通い詰めてる🍜へ久々に💨
解散して。そのままホーム🈂️へ!
地味に歩いてるので疲れがぶっ飛びました🛫
少し前から大好きなお酒を控えてます。
コーヒーと炭酸水にシフトチェンジ👊

本日の〆ドリンクは「炭酸水」です。
しっかり、ととのいました。

WateGnu@肌改善&腸活サウナーさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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