WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2024.06.20

10回目の訪問

今日も今日とて。サードホームベルさくらさんへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 9〜10分 > 〆入浴 5分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

地元の🈂️ウナーとしごおわに💨
ドライサウナ⬆️をかましてからのスチーム式ハーブサウナ(桃の葉)を7分を2セットで〆

汗と脂はお肌の味方です。
一番の化粧水は自分の汗ですよ🧖
水原希子さんも奈良岡にこちゃんも言ってたよ🥰

温活で岩盤浴も次回行かないとね!
定期的にデトックス🤤🤤🤤

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

  • サウナ温度 90℃,45℃,45℃
  • 水風呂温度 17℃
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