WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2024.06.18

129回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 10分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 10分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

肩が張って痛かったので。いつもより♨️を長めに😂
気持ち少しだけ楽になった。。。
雨だからすんげぇととのったってハナシ🈂️

本日の〆ドリンクは「濃厚クラウン」です。
しっかり、ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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