WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2023.12.07

72回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > 水風呂 1分 > サウナ 8〜9分 > 水風呂 1分 > 外気浴 10分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

今日も夜はKP🍻なのでほどほどに。。。🤭
気温が高いから朝から快調な日でした!

本日の〆ドリンクは「エメマンコーヒー☕️」です。
しっかり、ととのいました。

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