WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2023.09.25

21回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ。
保温入浴 10分 > サウナ 5分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

気温も下がってきたから整いやすいですね。笑

本日の〆ドリンクは「信州安雲野牛乳」です。
しっかり、整いました。

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