y.saito

2024.10.17

3回目の訪問

久しぶりのサウナ♨️

サウナ8分×水風呂2分×休憩
3セット

毒気が抜かれてサイコーです。

銭湯は混んでいるのにサウナは空いてて、サウナ専用の休憩所は独り占めできるという何という贅沢でしょう。

男性側は複数人の話し声がしたので、そこそこ混んでいるんだろうな。

シャオミで心拍数測ってみたけど、
安静時→72
サウナ中→109
でした。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 32℃,24℃
0
20

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