ゆうか@寝ととのい好き

初めてのレディアンスパ恵比寿さん✨

朝サウナ☀️

下駄箱からロッカーまで同じリストバンド方式

淡いトーンのグレージュで統一されていて
洗練されたオシャレ空間

レンタル水着は上下セパレート方式で
上はブラカップのついたキャミソール
下はショートパンツ
ゆったりとして窮屈な感じは全くなかったです⭕️

90度サウナは狭めだけどすごく熱々
ヒノキのような良い香りでした🌲🌲

80度サウナはかなり広々！
正面にある画像と小窓から見える壁面の画像が繋がって見えて、森林の中にあるコテージにいるような気分になれます🌲🪟

指定席は個別の椅子で、
自由席はフルフラットのクッションベンチみたいなもの

90度サウナ10min→17℃水風呂
80度サウナ8min→17℃水風呂
90度サウナ8min
かなり空いていたので、快適ととのい🥺✨

かなり贅沢…

そして極めつけはパウダールームに
レプロナイザーのドライヤーが2台使いできる！！
これは天才だと思いました。
帰り支度のストレスが本当にない！
嬉しすぎる😍


水着着用サウナだとタオルで身体を隠す必要がないし、ととのい中も気にしなくて良いのでこれはこれですごく有りだなと思いました。

これで1,500円はお安い…

定期的にお世話になる予感です☺️♨️


浴室内でもスマホを持ち込んで触っている方がいてビックリしました。持ち込み禁止の表記もないし、水着も着ているから公認OKなのかな？

朝サウナ☀️

6min,7min,6minの3セット
今日は外が寒いので内気浴のインフィニティチェアでととのい

富士そばさんで朝セット食べて
帰ったら寝るだけという幸せ☺️

名代 富士そば 大井町店

朝限定メニュー

仕事終わりの朝サウナ♨️

♨️10min×水風呂×インフィニティチェア　2セット

久しぶりにあまみがでた😳

初めてシズクさんのモーニング利用🍽️

・オレンジジュース / コーヒー
・コンポタ / ポタージュ / タマネギスープ
・カップヨーグルト
・食パン
・イチゴジャム / ハチミツ / チョコソース / マーガリン
・ゆでたまご

9:30が ラストオーダー

今日は寒かったのでしっかり温まって帰宅☺️

モーニング

朝サウナ
夜勤明けは眠気との闘い

3分♨️5分♨️6分

室内にあるインフィニティチェアが大好きすぎる
リファのドライヤーが復活してて嬉しかったです

本日は板橋区にあるクアパレス藤さんへ

脱衣所はいってすぐにコート掛けがあり、着膨れする冬には嬉しい✨

入浴＋サウナ850円
500mlポカリ170円
バスタオルレンタル50円
合計1070円

無料の駐車場が4台あるのも嬉しい
冬は自転車で移動したくないんだよね

洗体して、ナノ湯と普通のお湯で下茹で

サウナは70度
低いなと思ったけど私ごときには充分でした
汗が良く出る💦

水風呂にはバイブラなし

外気浴に椅子が3台
座ってみたものの今の季節には寒かった

そこで露天風呂！
露天風呂に入りながらのととのい
新感覚で最高でした

8分2セットで今日は満足したので終わり

ドライヤーも10円2分と良心的

帰りに脱衣所ロッカーの鍵を抜いてフロントに持っていってしまいました


グッズ売り場ではステッカー、アパレル、トートバッグ、大判のモクタオルが売っていて、大判のモクタオル珍しいし欲しいから次回買おうと思います

帰りに熱帯魚🐠眺めて終わり


全体的にキレイで居心地が良く
個人的には香りがすごく好きでした

また行きます♨️

本日は久松湯さんへ♨️

自分へのリマインドも兼ねて用意した方が良いもの
　↓↓↓↓

洗顔、シャンプー、リンス、ボディソープ一式
化粧水、乳液、マスク一式
タオル一式
サウナマット
100円玉、20円



下駄箱ロッカーが100円玉預かり方式で一瞬焦りました。

受付で支払い現金のみ、サウナ入浴とバスタオルレンタルで1,250円。

サウナ入浴の証の紐と木札で出来たネックレスのようなものをお借りします。なんか可愛い。、

ロッカーは30×40cmくらい？
荷物はたくさん入るけど、
長めの上着は折り畳まないと入らないです。

アメニティ類は一切置いてないので要注意です。
受付で購入も出来ます。

イオンウォーター180円
ドライヤー20円

洗体して、42度くらいのメイン風呂で下茹で
露天風呂にもお邪魔して、いざサウナ！

上下２段で座れて12人くらい入りそう。
サウナ室にはテレビ有り。
温度90度くらいでした。

サウナ室前に荷物置く用の棚があるのと
目の前にシャワーがあるの便利でした。

水風呂は16.6〜16.7度

露天風呂の外側に座れる場所があるけど
今の季節はちょっと寒いかもです。

浴室内シャワーの横に椅子があったので、
そこをお借りしてととのい。

6分、6分、8分、8分の4セット

気持ち良かったです。。
昼だけど、そこそこ混んでるなという印象でした。

お昼からととのえる贅沢。
また昼サウナしに来ます！♨️

久しぶりのサウナ♨️

サウナ8分×水風呂2分×休憩
3セット

毒気が抜かれてサイコーです。

銭湯は混んでいるのにサウナは空いてて、サウナ専用の休憩所は独り占めできるという何という贅沢でしょう。

男性側は複数人の話し声がしたので、そこそこ混んでいるんだろうな。

シャオミで心拍数測ってみたけど、
安静時→72
サウナ中→109
でした。

仕事の合間にシズクさんにお邪魔してきました。

シズクさんはコンパクトにまとまっていて、サクッとサウナ入りたいって時にピッタリなのでよく利用させてもらってます。

今日は1時間しかないけどサクッと入りたい！という日だったので、湯通しして、6分サウナ、水風呂、室内のインフィニティチェアでひと休みして終了。

帰りに濱虎屋の塩ラーメン＋ご飯を食べて大満足でした。

濃厚豚骨ラーメン 濱虎家

塩ラーメン

メンバーズカードで味玉トッピング 無料でライスついてくるとのことで頼んでしまいました🍚

静かにゆっくり入りたい気分だったので、末広湯さんへ。

本日お伺いして気付いたこと
・水風呂が2種類あり、20度前後の水風呂と30〜32度の水風呂(というか不感湯)
・延寿湯という薬湯、名前だけで寿命伸びそう
・露天風呂が温泉♨️！
・館内のドリンクは少し高め
・備え付けのシャンコンボディソープはなし？
・ドライヤーは有料20円、制限なし？
・サウナストーンなどは見当たらないが湿度、温度とてもちょうど良い


17時ごろお伺いして、お風呂利用の方が多い割にサウナ利用者がおらず、2階が貸切状態で最高でした。

1セット目
延寿湯で湯通し、サウナ6分、水風呂、ととのい

2セット目
露天風呂で湯通し、サウナ10分、水風呂、ととのい

3セット目
寝風呂で湯通し、サウナ6分、水シャワー


ひさしぶりにサウナ来れたけど、やっぱり良い♨️
サウナでととのって、お仕事がんばります！

本日はすえひろ湯さんにお邪魔してきました！

全体的にデザインがエモい銭湯です。
公園の近くにあって少し隠れ家感があるのが雰囲気あって好きです。

六角形の洗い場で体を洗って
お風呂で湯通し

女子風呂の方のサウナには時計と温度計がないので正確な時間などわからず😂
2セット目からは窓から時計みてました。

1セット目
サウナ(体感)6分、水風呂1分、インフィニティチェアで休憩15分

インフィニティチェアがあるとテンションめちゃくちゃ上がりますね…気持ちよさが最高で一瞬寝てました。。

そしてサウナが自分以外にお一人しかいなかったので、そこまで気を使わずに使えるというのも嬉しいです。。

2セット目
サウナ8分、水風呂1分、別のととのい椅子10分

間に寝風呂と電気風呂もはさみ

3セット目
サウナ10分、水風呂3分、インフィニティチェア15分

最後にサウナもう6分

ゆるゆる&頭シャッキリで最高でした。
ととのった〜

すえひろ湯さんのグッズデザインがすごく好きなのでじっくり見てしまいました。

永楽

野菜炒め

ご飯なし、量多めです！

今日は暑かったですね！
夏日の中でペンキ塗りを1日したので、帰りにおふろの王様大井町店にお邪魔してきました。

大井町に通いつつ、実はまだ行ってなかったんです。

駅近で、一階からのエスカレーターで三階まで上がるだけなのでアクセスがとても良いです。

平日の夕方にも関わらず、繁盛してました。

広い洗い場に
シルク風呂、高濃度炭酸泉の不感湯(←最高！)
サウナ室、水風呂、ととのい椅子

露天風呂に塩サウナ！

シルク風呂と炭酸泉で湯通しして
まずは外にある塩サウナへ。

漢方の香りがする塩サウナで
暗い照明に椅子が6脚。

かなり低温なので、いつまでも入れる心地よさでした。
出口すぐにあるシャワーで塩を流して
露天にあるととのい椅子へ。
ここから実は青空が見えるんですね😳

雲のない晴天だったので、とても気持ちよかったです！
青空を見ながらのととのい、サイコーでした✨

次は室内のサウナ室へ。
とても広くて4段。
最上段にお邪魔して、じっくり発汗
サウナ出てすぐにある水風呂
すぐ横にある石の腰掛け椅子？でととのい。

本日はあまり時間がなかったので、
これだけでしたが凄く贅沢な時間でした。

サ飯はまた次回に！！

汗かいたあとのサウナは最高です☺️