さうなん

2020.12.11

4回目の訪問

8m 1m 6m ×2set
8m 水シャワー 5m

外気浴がマイナスになる季節になり、水風呂後に露天へ行くと寒い。。。水シャワーで外気浴がなんと心地よい😌
2setで心部体温を上げ、最後は外気浴。幸せなひとときでした。
夜9:00過ぎは人も少し少なく、のんびりできました。

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