今日も色々用事を済ませた後、夕方にサウナチャンス到来。
今日は自宅から2分で行けるホームの水光園へ。
1630前にinしましたが、ほどほどに人は居ました。
洗体後に高温風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。
今日もストーブ正面の最上段に座って8-10-12分の3セット。
全セットオート熱波ありで、しっかりと滝汗かけました。
その後は冷たいタイムのバイブラ水風呂に2分つかってからの、気温が暖かくなって気持ちいい外気温を5-7分で完全にととのいました。
そのあと薬草サウナなるものに挑戦してみましたが、外気浴で冷まされた身体にはぬる過ぎたので、高温風呂に入り直した後に再度挑戦しそこそこ楽しめました。
まあ、普通のサウナに慣れちゃったから、はっきり言って物足りなく感じました笑
明日は天気が悪いみたいですが、色々探して楽しみたいと思います。
男
- 60℃,90℃
- 15℃
男
- 90℃
今日も用事を色々と済ませて、夕方にはサウナチャンスがやってきたので、新ホームの水光園へ。
駐車場はそれほど混んでおらずスムーズにin。
洗体後にジェット風呂で湯通しした後にサウナ室へ。
ありがたいことに最上段が空いていたので、8-10-11-12分の4セット。
どのセットもオート熱波ありで、しっかりと滝汗かけました。
16時以降は水風呂の温度も下がって、ちょうどいい気持ち良さの中2分身体を締めた後に外気浴へ。
外気温も上がってきて、外気浴も5分程度ではありますが気持ち良く、しっかりとととのいました。
最後に露天風呂の寝湯からの高温風呂で暖まりフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日もいいサ活したいと思います。
男
- 90℃
- 15℃
男
- 95℃
- 13℃
男
- 90℃
- 14℃
昨日札幌から帯広へお引越し。
昨日はバタバタしていてサ活出来ず。
今日も3時ぐらいまで色々手続き関係などした後にサウナチャンス到来。
どこに行こうか迷いましたが、家から車で2分の水光園へ。
平日の4時過ぎでしたが、駐車場はなかなかの混み具合。
たださすが帯広、駐車場は広いのでちゃんと停めれました。
まずは洗体後、熱めの浴槽で湯通しし、サウナ室へ。
ありがたいことに最上段が空いていたので、8-12-12-12分の4セット。
その間全てでオート熱波があり、しっかりと暖まり、滝汗をかけました。
ちょっとぬるめのバイブラ水風呂で2分身体を締めた後、外気浴スペースへ。
座り心地がいい椅子で5分程度で全セット完全にととのいました。
帯広でのホームサウナにさせてもらおうと思います。
男
- 89℃
- 14℃
- 2017.12.03 13:50 夜明け。
- 2017.12.03 18:47 夜明け。
- 2019.01.09 06:43 サウナクション
- 2019.05.21 22:32 サウナクション
- 2019.05.24 13:53 宇田蒸気
- 2019.05.24 13:59 ダンシャウナー
- 2019.11.05 13:34 なつもち
- 2019.11.05 13:36 なつもち
- 2021.05.26 23:09 Kyumo
- 2021.08.10 15:49 切り干し
- 2021.08.10 15:50 切り干し
- 2021.08.11 06:54 江川 正之
- 2021.10.25 21:48 saunanuts
- 2021.11.12 00:38 江川 正之
- 2021.11.12 00:41 江川 正之
- 2021.11.12 00:43 江川 正之
- 2021.12.30 11:45 江川 正之
- 2022.10.05 10:18 江川 正之
- 2023.11.07 08:10 江川 正之
- 2024.02.12 19:53 な り 銭 湯
- 2024.02.12 19:54 な り 銭 湯
- 2024.03.10 14:32 mai