やあさん@サ部

2020.03.31

4回目の訪問

サウナ:7分・8分・9分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
リモートワークのストレスを癒すために、ランニングも兼ねてホームサウナへ。何故かいつもよりサウナ室の温度が高く(101度)、溜まった疲れとストレスを汗とともに綺麗に流す。平日夜のため人数も少なく、春の夜風を浴びながら無事、キマル。

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
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