オールドジョー

2023.09.21

3回目の訪問

14時。
仕事に目処をつけ車に乗って訪問。

天拝の郷のドライサウナ。

今日はロウリュサウナでなくドライで楽しみたかった。

ドライはよく温度が上がっており、目の前のテレビを楽しむ。

この時間帯のテレビは情報系のものが多く、見たくもないが意見さえ自身が持たなければ眺めているだけ時間潰しになる。
世の喧騒は気にしない。

ウクライナ、性被害は別だが。

意見はよそう。自分がダメだと言ったじゃないか。

試してみたかったのは、ドライサウナ5分、水風呂2分、温湯2分そして水風呂2分の1セット。

間違いないやり方だと思った。

整いの時に書く汗が普段と違う。

水風呂の後にタオルで水を拭う。
もちろん、サウナ中もタオルで汗を拭う。
手間はかかるが、他の方に自分の何かを振り撒くことは減る。

  • サウナ温度 95℃,95℃
  • 水風呂温度 -5℃
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