ごしか。

2020.08.04

1回目の訪問

行ってきました。スパ・アルプス。

以前富山県に住んでいたときは
今ほどサウナに興味はなくて
温泉にあったら3セットこなす程度。
(サウナ水風呂きちんとセットこなします。
そのときはまだ外気浴を知りませんでした。)
わざわざサウナを求めて行動していませんでした。

今はどうでしょう。
休日になればサウナ。暇があればサウナ。
今日なんて車で2時間運転して来ました。
宿泊です。
富山県に住んでいた時に目覚めていれば
今日こんなことをしなくてもよかったのに…

前置きしすぎました。

3日夜
サウナ:6分 9分 12分 9分 12分
水風呂:おそらく1〜3分ほど
外気浴:0分 15分 10分×3

時間に追われることなく5セットこなせました。
例の如く、ロウリュウに遅れそうだったので
1セット目の外気浴はパスでした…。

しかし、ここのロウリュウがやばすぎた。
3周は耐えられない。。。熱い!熱い!!
なんとか3周耐えたけど、おかわりはできなかった。
その後の水風呂が天国!!水が柔らかい。
冷たいのにいくらでも入っていられる。不思議!
その後の外気浴も半端じゃない!
過去1ととのえたでしょう!
久しぶりに強烈なあまみもでて満足でした。
夕飯はうまいと話題の炒飯と
サウナ後ビールは体に良くないけどビール!

4日朝ウナ
サウナ:6分 9分
水風呂:1分 1分
外気浴:5分 5分

朝ウナは軽めに。

ごしか。さんのスパ・アルプスのサ活写真
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