みずきち

2024.07.05

9回目の訪問

夜勤明けサ活〜!ムッスメ迎えに行くまでの2時間

この暑さで汗まみれになりエアコンで冷える肩首腰背筋関節バッキバキ痛いを通り越して痺れる…
ヘルニア再発しそうなヤバさ

全身クマなく洗体して
まずはジェットバスへ
ジェットバスもぬるめに設定してある不感湯
これが最高に良いよ!温いからのぼせる事もなくほぐれるまでジェットが当てられる

ほぐれたとこでピエニへ
今日は時間帯的に主様達がいらっしゃる時間
しんどい時は助かる
ほぼオートロウリュ


そして水風呂がキンキンで気持ちーー!
冷え冷えでうっすら冷気が見える

内気浴ベンチで寝落ち
1時間経ってた、寝てないからね。仕方ないよね。

慌てて、ピエニドライこなし3セット

疲れやばい時が一番ととのうw
回復度合いが可視化されてるようだ

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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