とてもいいサウナ

夕方に2回目のルーマプラザに来ました。真冬の夜と違って外気浴は長めにいられて気持ちがいい。というか寒い季節の外気浴って本当に気持ちがいい。サウナも水風呂ももちろんいいけど、ルーマプラザは外気浴が本番な気がしました。またおじゃまします、、！

今日もアツアツの北欧。
外気浴で身体のめぐりを再認識できるのは本当に大切だなあ。
サウナ終わってすぐに、地下でまったりでもよし、近場の飲み屋でもよし、って本当に贅沢。

90℃くらいの少し熱めのサウナ。水風呂2パターンあるのは新鮮。
すこしボロくて味わい深い。
#サウナ
#水風呂