hamham

2024.10.09

1回目の訪問

サウナ飯

ハムハムです。
夜間工事明けで訪問、10:30着水
朝風呂を楽しむ人達約15名…

サウナ:10分 × 3 三段目と四段目に入る
水風呂:1分 × 3 16℃だったかな?足の指先しびれました。
休憩:10分 × 3 少しの雨が気持ちよかった
合計:3セット

一言:仕事帰りに入る朝のサウナは最高である。
サ飯は唐揚げ定食をいだだき。つぎは牛ホルモン定食だな。

唐揚げ定食

驚きも無く普通の唐揚げ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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