セントラルフィットネスクラブ南青山
スポーツジム - 東京都 港区 会員のみ
仕事前にサクッとジムと合わせ技。
ベンチプレス 3セット
コロナで明らかにパワーダウンしてる
サウナも3セット
以下、簡単にご報告。
・サウナ ジムによくある高温ドライ。
92度。8人くらい入れるタイプ。3段目奥はそこそこ熱く6分が限界。無音。館内全体の最新ポップっぽい洋楽が聞こえる。
・水風呂 1名だと余裕あるが2人だと狭い微妙なサイズ。しかも形は三角形。20度と表示されていたが気持ちもう少し低いかも。
少し疲れてるのでマッサージチェアのあるジムを狙い撃ちしたがコロナの影響で間引きされていて撤去されていた。リカバリー策としてサウナで疲労回復と思ったがこちらもデッキチェア2つが撤去されていて。。。休憩場所を探すため全裸でウロウロ。
日焼けマシーンは健在だったが、さすがにこの梅雨シーズンにオッサンが焼いて急に黒くなるのも怪しいと思いパス。
血圧計の椅子を扇風機の下に移動し整おうとトライ。今日は若者が多く血圧測る人がいなくてその仮設整い場で３回休憩できた。ラッキー。
ありがとうございました。
今から仕事頑張ります！
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