SPA専 太平のゆ
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
パスポート申請に行き疲れて
昼寝したら意識はあるけど
身体が動かず
なんとか動く気になり１９時前にこちらへ
水曜🈂️活
約一週間ぶりかな
車のわりに人が多かった
回遊風呂もお気に入りの場所取られてて隣へ
ミスト(塩あり)２セット
下茹で(回遊風呂)
ととのい場所
(壺湯、寝湯)
１セット目
ここでもお気に入りの場所取られてた
でも心拍数はストレッチ無しで
理想の心拍数に
心拍数はいいけど今日は潮がうまく入らない
いつもツルツルになるのに
今日は思ったほどではなかった
２セット目
ストレッチせずに心拍数が上がった
こんなこと久しぶりかも
前を歩く人に壺湯取られ
寝湯へ
今日の寝湯はいい温度で寒くなかったし
心拍数も低くなかった
ととのい値94
久しぶりにいい数値♥️
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