3号

2024.11.14

255回目の訪問

#太平のゆ #SPA専太平のゆ
#石の日 #仕事が暇で約2時間早く帰り
少しのんびりしてから
散髪行ってこちらへ
最近のルーティン
洗体→岩盤浴
お風呂に戻り

ミスト(塩あり)2セット
下茹で×2
(回遊風呂、炭酸風呂)
寝湯浴×2
時間あると思ってたのに
気づいたらギリギリになって
気にしてたら心拍数が落ち着かず
ととのい値91
明日こそは時間配分を上手くしよう

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