3号

2024.07.15

188回目の訪問

夕方行こうかと思ってたら
雨と風が強くなり悩んで
1時間以上ウダウダ
結局買い物行くのに外出るから
足を延ばしてこちらへ
やはり祝日なので混んでいる
子供が多い割にそんなに騒がしくなかった
洗体からの回遊風呂
ここは空いてた
いつものルーティン

ミスト6分×1セット
シャワーに先客がいて手桶で水を2回
シャワーより水が温かった

ドライ3セット
(アロマはローズマリー)
1セット目最上段奥が尿の臭いがした
2セット目以降は最上段手前に
臭くなかった
アロマも今日はいつもより香りがあった
ととのい値87
朝と数値が10違うのは
休憩の時の外気浴で
心拍数が下がり過ぎたせい?

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