3号

2024.06.20

177回目の訪問

仕事が休みで朝からダラダラ
漫画読むつもりが眠くて朝寝と昼寝
2回も寝た
夕方からなんとかこちらへ
いつもと同じぐらいの時間なのに
少し人多め
嫌な予感しかしない
まずは洗体から
回遊風呂は一番お気に入りのところは
今日も取られてた
電気風呂強は座れた
今日はあまり強く感じなかった

ミスト5分×1セット
最近5分以上入れない
気温が暑くなってるからかな
外気浴がいつもほど気持ち良く感じない
体調悪いんかな

ドライ3セット
(アロマはプレミアムダルマ)
今日は前回より香りが強くいい感じ
でも、あいかわらず民度低め
3セット目なんか
最上段全部場所取りマットあり
常連がするから他の人も真似するのか
🈂️室内5枚以上のマット
最上段座れなかったから
心拍数上がるのに時間がかかり
約12分入ってやっと110越え
場所取り禁止の
注意書きを大きく書いて欲しい
ととのい値94
呆れながらも心拍数が乱れるほどでは
なかったからかな
🈂️室内環境の良いサウナに入りたい

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