3号

2024.05.29

170回目の訪問

水曜サ活

夕方はこちらへ
水曜🈂️活だからか
昨日天気悪かったからか
ロッカーいつもより空いてない気がする
今日は人多めかなと思ったけど
岩盤浴に行ってる人が多いのか
お風呂は人いつもと変わらず
洗体から回遊風呂へ
お気に入りのSJBは取られてて
空いてるところへ
電気風呂で汗が出てきたので次へ

ミスト8分×1セット
ここはいつも先客1人とか無人のときが
多いのに
今日は先客3人
お気に入りの場所は空いてるけど
めっちゃ狭いので別の場所へ
ミストでの熱耐性はあまり強くなってない
ので熱い🥵
でも、ミストからのシャワーと外気浴が
好き
風が吹いてても寒くない

ドライ4セット
(アロマはライムミント
なんかラムネで嗅いだことある気がする)
(水風呂は青色ついてるけどPOP無し)
ここもいつもより多め
この時間帯は2、3人のときが多いけど
4、5人いた
キューゲルの日で以前は1時間に一回
だったから19時あるかと思ったけど
無かった
時間変わったのかな
時間合わせで4セットしたのになぁ
ととのい値86
心拍数が上がらないから熱中スコアが
上がらない

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