3号

2024.05.23

7回目の訪問

今日はここでヒーリングサウナの
イベントがあるので来た
(泉さんに会いに)
仕事15時までのシフトだったけど
暇で誰か上がるって聞かれたので
遅番だったけど帰らせてって
帰らせてもろた
時間に余裕があるって素敵
昼食しっかり食べて家事少しした
17時前に着いたら人多かった
まず、洗体
ジャグジーと電気風呂だけ入り
水風呂入ってからサウナ行きたかったけど
水風呂空いてなくてそのまま
サウナへ(3セット)
心拍数の上がりが尋常じゃなくて
3分で脱出
人が多かったので水風呂のタイミングや
休憩が自分のペースで出来ず
18時回のヒーリングサウナは
入ることが出来た
初めてだったので新鮮でとても良かった❤️
帰り支度してたら隣のロッカーが八狐さん
でビックリ
実は🈂️室では気づいてなかったです
スミマセン🙇
支度しながら世間話を少し
帰りに泉さんに日之出湯オススメして
貰った
ととのい値75
熱くて気持ちがいいサウナは心拍数が
安定しないから高数値が出にくい

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