3号

2023.12.06

90回目の訪問

水曜サ活

夕方こちらへ
いつものルーティンをこなし
ドライ5分×2回9分
(2日🈂️活してなかったせいかドライが熱く感じた)
(アロマはユリあまり香りがわからず)
ミスト1回
休憩が上手くいかす
内気浴もしっくりこなくて外気浴するも
早くに脈拍が落ちて隣にある寝湯で
リラックス
ととのい値は88

0
9

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