3号

2023.10.21

69回目の訪問

いつもならジム後だけど
今日は娘の体調が良くなくてジム休んで
せめて🈂️活だけでもと願いながら
娘の体調が良くなりこちらへ
私もあまり体調良くないけど
きっとサウナ入れば良くなるはず
今日吐いたしあまり食べてないのに
体重増えたまま何故だ
週末のせいか
子供は叫ぶわ泣くわで殺意が…
頭も痛いから静かにして欲しい
サウナに避難
人が少なく快適
外気浴は風が強くて寒かった
ドライ5分7分×2回
(アロマはグレープフルーツ)
ミスト1回
3人パーティーのドラクエ
ミストに入ってきて五月蝿すぎ
頭の痛みはあるけど胃の調子は良くなった

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