地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

けゐ

2020.10.17

1回目の訪問

サウナ：11分 × 夜5、朝3
水風呂：30秒 × 夜5、朝3
休憩：5分 × 夜5、朝3
合計：8セット

一言：地獄の1週間を乗り切り予約していたこちらへ。昨日は天気も良く爽やかな多摩湖を1周ランニングしてからイン。
サ室、楽しみにしていたケロ、雰囲気良し。平日だったのもありガラ空き、落ち着く…。しかし温度は結構緩い目。普段７〜8分で出る自分でここだと12分で丁度くらい。長めに入ってしっかり暖まった後に、今回の目的、ギンギンの水風呂へ。とにかく冷たい水風呂に入りたくてここを選んだ訳ですが、期待通りの強冷。基本12度台！
その冷たさに30秒でたまらず飛び出すように外気浴へ。やばいぐらい心臓が脈打つのが分かります。その状態でデッキチェアに寝転び外気と10月の涼しい風を受ければ、視界がウネるのも必然。普通に肌寒いはずの気温ですが、体は段々とあったまってきます。あーーいい気持ち。
サ室温度が緩いので、熱湯で体あっためてからサウナがいい感じ。

翌日5:30朝サウナ。小雨の音を聴きながらの外気浴。いい朝です。3セット後、食べ放題のカレーを腹にたたき込み、2度寝。幸せ。
ありがとうございました。

男