けゐ

2020.08.15

1回目の訪問

サウナ:7〜10分 × 8
水風呂:2分 × 8
休憩:15分 × 8
合計:8セット

海を眺めながら外気浴したい…という欲求に従い訪問。下準備としてシーサイドランニングコース10kmを走り気持ち良く汗をかいたところで突入。

外気浴がほんとに最高。
視界いっぱいの水平線と雲一つ無い青空。
潮風もいい感じに吹いていて1セット目からキマりまくり🤤
日暮れまで何回も堪能、変わっていく空の色を眺めながらほんとに気持ちよくて、ああ幸せ…って感じでした🌅

サ飯後、オープンテラスでハンモックに揺られながら、波の音を聞き星を眺めてなんとも贅沢だなあとしみじみ満足して終わり。ありがとうございました👌

時期なのか、めちゃくちゃに人多く(余裕で100人以上)ガヤガヤしてましたが、外気浴スペースは潤沢にあり、素晴らしい景色と風のおかげで声はまっったく気にならず、バッチリ整えました。
次回は冬のシーサイド外気浴を食らいにイキタイ!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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