すみももパパ

2025.08.03

6回目の訪問

今日は仕事休みで天気もいいので日焼けも兼ねてやよい乃湯へGO‼️

11時半頃のinでそれほど混み合っておらず。

はやる気持ちを抑えながら、洗体後にゆっくり湯通ししてフィンランド式の方へ。

この時間帯はいつもあまり混み合っておらず、最上段を普通にキープ。
今日も暗くて時計は見えませんでしたが、すぐに玉汗→滝汗でしっかりと汗をかき、水風呂に入りたくなってから1分数えて、というスタイルで5セット。

その後はキンキンの水風呂に1分半ちょいつかった後に、楽しみにしていた日焼けを兼ねた外気浴を10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかった後に、水風呂締めをして終了。

今日もいいサ活が出来ました。

明日からまた一週間が始まりますが、サ活楽しみに仕事頑張ろうと思います。

ダブルビタミン➕

ガッツリ汗かいたから一瞬で飲み干しました笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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