すみももパパ

2025.01.08

100回目の訪問

水曜サ活

今日は少し仕事が遅くなり、ホームの水光園に着いたのは18時半過ぎ。

今日はそれほど混み合っておらず、スムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず。
今日もいい感じの湿度かつオート熱波でしっかりと汗をかけました。
少し時間も遅かったので、7-12-12分の3セット。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、1.2セット目は外気浴スペースでインフィニティチェアーに座って4-5分、3セット目は少し日和って内気浴スペースで7分程度で今日もバッチリととのいました。

今日も短時間ながらいいサ活が出来ました。
明日はひまわり温泉でセルフロウリュウ楽しもうと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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