すみももパパ

2024.10.03

58回目の訪問

今日は少し仕事が遅くなり18時過ぎに水光園へ。

洗体後に湯通ししてサウナ室へ。

今日もそれほど混み合っておらず、3段目をキープして8-10-10分でしっかりと蒸されました。

その後はキンキンに冷えた水風呂で1分程度つかってクールダウンした後に、外気浴スペースのアディロンダックチェアー5分でバッチリととのいました。

明日も仕事を頑張って、終わったらサ活楽しもうと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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