すみももパパ

2024.02.26

93回目の訪問

今日は仕事でかなり疲れ、遅くなりましたが癒しを求めてホームのこうしんの湯へ。

8時過ぎてたので、駐車場まあまあ空いてました。

本日の男性は左側。

疲れた身体をほぐすためにバイブラバスでゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室は結構空いており、ストーブ近くの2段目をキープ。
今日は時間も遅かったので8-12-12分の3セット。
しっかりと蒸されて汗をかききれました。

その後は気持ち良すぎるバイブラ水風呂1分強からの、外気浴。
インフィニティチェアーに転がって3-4分しっかりとととのいました。

今日もいいサ活が出来、ゆっくり寝れそうです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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