すみももパパ

2023.12.04

43回目の訪問

週末は家族サービスで3日間サ活出来ず。

今日こそはということで、仕事を時間内で終えてホームのこうしんの湯へ。

今日の男性は左側で、サウナ室は90℃設定。

しっかりと湯通しした後いざサウナ室へ。
3日間入ってないと、1セット目なんて5分も経たずにたま汗かいてきます。

今日は時間的に余裕もあったので、8-12-12-12分の4セット。
オート熱波も手伝ってしっかりと蒸されました。

今日も水風呂は我慢の1分弱で、外気浴はインフィニティチェアーで5分強。
今日は外気温がマイナスではなかったので、比較的ゆっくりととのえました。

やっぱりサウナは最高。
明日も仕事早く終えて、サ活楽しもうと思います。

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