加藤正之

2021.09.03

33回目の訪問

今日は夜勤明けで9月の金曜日は会社が休みになった。
昼ごろ起きて15時頃にサウナイーグルへ。

サウナ : 8分 × 3 ロウリュウ10分 × 1
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

金曜日で花金デーだけど、先日の花金デーで貰った平日招待券を利用した。

時間が15時頃に入館したので16時からのロウリュウに久しぶりに参加。ロウリュウに参加するときは最上段が多かったが今日のロウリュウには最下段での参加。こんなに差があるのかと思った。全然苦しくなく参加出来た。でも物足りなさがあったので次回はやはり最上段で参加したい。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.5℃
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