加藤正之

2021.08.29

32回目の訪問

サウナ : 9分 × 3
水風呂 : 1分 × 3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

今日はかなりの猛暑日。家の中でダラダラ過ごすのはもったいないので、サウナイーグルへ。

11時半頃に入館したが、日曜日ってこともあり少し混んでいた。

サウナ、水風呂はエキスパートセッティングの日ってこともあり、サウナの温度はいつもより高め、シングルの水風呂も5.7℃くらいと気持ち良い温度で良かった。

ゆるり家でのサ飯は「夏のスタミナフェア」をやっていたので、3種類中2種類を食べた。やはりゆるり家の料理はいろいろ考えているのでかなり美味しい料理が出て来る。毎回楽しみにしている。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.4℃,5.7℃
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