夢助

2024.06.01

48回目の訪問

一週間ぶりの和さん。6段→アウフ→低温多湿→セルフ→アウフの5セット。先週と同じだった(。-∀-)
少し水風呂の時間を長めにしたけど、これがドンピシャ。表面は冷たいけど、芯は暑くて、休憩中に徐々に調和が取れていく感覚がサイコー。アウフグースも参加者が多すぎず少なすぎずもバランス良かったなー。あと、今日はマナー悪い人とかもほとんどおらず、サウナに向き合うことが出来ました。

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