エコチョコ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：普通2から3勤務で休みなのだが
前後4勤務、4勤務の間の休み
ストレス発散、疲労回復
明日からも頑張ろう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：普通2から3勤務で休みなのだが
前後4勤務、4勤務の間の休み
ストレス発散、疲労回復
明日からも頑張ろう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は小田原へ出かけようと思っていたが
この雨模様で中止してホーム極楽湯へ。
服着ている時はこの雨気になるが裸のときは
この雨もクールダウンできていいもんだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW後半は2日しか休みなく最終日　13時入店
駐車場混んでるなあ
サウナ室混んでなければいいなあと思いながら
入ると7割8割程度でよかった
2セット目からは満室　立ち待ちの人が
4人5人と、、、
混んでくるとリフレッシュも半減

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：一応平日だか朝からサウナ室満室
ゴールデンウィーク長い休みの人多いのかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに夜20時入店
駐車場は結構混んでるが
サウナ室は１／３くらいしか
いなく 1時間くらいサクッと汗流して
きました

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小雨に濡れながらのクールダウン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット
入浴30分

一言：寒くもなく暑くもない過ごしやすい陽気です。良い陽気で整いイスでまったりしているといつまでも座っていられる

11時から車検だったので
朝9時から入店でリフレッシュ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 ×2
合計：2セット
入浴30分

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：足怪我して治るまで待っていたので久々のサ活

今日は子供の部活の送迎が中止となったので仕事の疲れもあり即決で行こうと思い朝6時半から入店

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

寝湯、ジェット風呂　
入浴20分

暖かくなったとはいえ朝はまだ冷んやりしてる。水風呂で濡れた体が微風で更に心地よく感じる

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
入浴50分

一言：祭日でしたので朝8時から朝サウナ楽しみました

サウナ：15分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
入浴20分
一言：朝風呂5時から
最後に水風呂がないのが残念だかシャワーで冷水浴び
脱衣所のレモン水で給水
マッサージ機15分✖️2をしながらスマホゲーム
そして朝食食べ放題に挑む

サウナ：12分 × 2

水風呂：なし　
休憩：10分 × 2
合計：2セット

水風呂がないのが残念だが給水機にお茶系の他、レモン水があるので⭕️
マッサージ機も無料

炭酸泉15分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
日替り風呂10分
ガンダムSEED Freedom
イベントやってます

入浴15分
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
入浴10分

一言：

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：整いスペースで空を見上げる。冬晴れできれいな青い空、飛行機が西へ飛んでいく。まったりできる時間だ。