ととのえ小結

2019.09.15

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:60〜90秒 × 3
外気浴:3分 × 3
入浴:なし
合計:3セット

出張&帰省でゆの華へ。宿を取る天神界隈は、サウナが皆無なため、こちらへ。全体的に清掃が行き届いてなくて地味に汚いところありますが、他に適当なサウナもなく、重宝せざるを得ません。サウナは80℃程度なので熱過ぎず長めに入れますが、水風呂がかなり冷たいです。体感的には12〜13℃のような。もっと低く感じるほど。ただ、外気浴は立地的に海からの風がバンバン流れてきて最高に気持ち良いです!!! 畳のリクライニング的な簡易ベッドのようなものがあり、そこに寝転がると、ハンパない整い方!!!

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