成田紫熊男

2021.02.03

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:13分 × 2, 7分 × 1
水風呂:1分 × 2, 2分 × 1
休憩:3分 × 3
合計:3セット

22:00IN 遅い時間になってしまったので軽く3セットこなす。3セット目に自分ひとりになったので自動ロウリュ発動後アウフグースをしてると思いのほか汗が吹き出して耐え切れなくなり7分でギブアップ。
外気浴は気温が低かった事もありいつもより早めに終えた。
最近此処で浴室やサウナ室にタオルを持っていない若者を見かけるが何故なんだろう。脱衣所の床が濡れているの嫌なんだよなあ。

成田紫熊男さんの龍泉の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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