meganeman

2022.07.18

79回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:20分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:30分 × 2
合計:2セット

19時30分頃インしました。
アウフグース始まる10分前にサウナ室に入ると…熱い!!サウナ室内がいつもより熱い。人が少ないからか。10分後に中川さんのアウフグース!!タオルの強弱の使い方が印象的でとても気持ちよかったです。水風呂後、じっくり休憩して、21時のアウフグースへ!!山本さんのを受けるのは久しぶりでした。タオルの振りが強く、1セット目で上段の人はほとんどいなくなりました!!またまたとても気持ちよかったです!!

サウナ:8分 × 1
塩サウナ: 15分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

少し休憩してゴロゴロしてから、再度浴室へ!!熱いやはりいつもより熱い!!温度計をみると100度!!入って程なくしてあせがしたたります!!熱いけど呼吸が苦しくなることはなく、気持ちいい!!やはりスカイスパ最高です!!最後は塩サウナで清めて終了です!!
月曜ポイント2倍デーなので、回数券を購入して退館いたしました!!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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