南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
休日サウナ➕岩盤浴 in すみれ
長かった一週間が終わり…
朝一用事を済ませ、サウナへＧｏ‼️
南柏すみれへ井上勝正さんのアウフを受けに
行って来ました😁
サウナ室で2セット💦
岩盤浴ミュージックロウリュ2曲💦💦
井上さんアウフ初参加❗️
3回とも入れました。
ロウリュ🟰水蒸気
炉にゆっくり水をかけ、
ゆっくり湿度を上げていく。
とにかく熱い、とにかく長い、
途中空気の入れ替えや給水もある。
心地よさが、つづく。
掛け声もバッチリ覚えました😁
サウナを我慢しないって
こんなに気持ちがいいんだと
発見でした😁
たくさんいい汗かきました💦💦💦
今年の冬は手足が冷えなかったな。
少しは血流が良くなって
サウナ効果なのかなと
井上さんのお話を伺って
思っていました☺️
今日もいいサ活ができました。
ありがとうございました😁
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