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にんまし

2024.03.10

25回目の訪問

サウナ：6.12.10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事の研修会からの早めに帰ってジムサウナ！研修会予約してたのに混みすぎて座れなかったり、駐車場混みすぎでイライラしたけど、運動＋サウナで発散できた☺️

男

  • サウナ温度 86℃
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