yumou

2024.10.23

36回目の訪問

水曜サ活

珍しく水曜日。
手術前日の母親をキレイにしに。
手術当日はシャワーも❌だそうで。

週末サウナを我慢して、
今日を楽しみにして1週間と1日を
過ごしてみました。
やっぱりサウナは気持ちがいい。
痛いだけのロウリュ後サウナも、
サ室バチバチに熱いですが、
ひさびさに最上段で😆。

水風呂と外気浴でシメた体に最上段は
とても心地良い不思議。
まったくバチバチ感じなかった。

やっぱり最低でも週1サウナは
欠かしたくないと再認識。

3回•3水風呂•3外気浴
それぞれ4〜6分🧖

サウナの相棒よ、連絡待っているぞ。

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