サウナと天然温泉 湯らっくす
温浴施設 - 熊本県 熊本市
サウナ：12分 × 1 10分 × 1 水風呂：2分 × 2 休憩：10分 × 2 合計：2セット
一言：休日出勤終わりにライドオン。久々のサウナだ。温泉にしっかり入って、1発目はアウフグース。1番人気の2段目をギリギリで取れた。3段目も6人いるが、本当に大丈夫なのだろうか。久しぶりだと本当に熱い。でも出ようとは思わない。これに耐えたら、最高の水風呂と休憩が待っているからだ。最後の1人1人の熱波も強くしてほしい、と思っていたが、最初の人以外はゆるゆるだったため、緩く終わってしまうのか...と思っていたところ、端にいた私には強く3振りいただいた。最高な汗が出たまま水風呂へ2分。サウナに慣れた状態の場合、ととのいにくいということを経験で知った。今回は久々なので、水風呂の途中でもうふらふらだ。これはととのいが期待できる。しっかりととのうには、慣れを避ける、長いサウナ、長い水風呂が必要だ。ベンチに座り、1分頭を下げる。顔を上げると視界が上下に揺れる。ととのった。後で熱波師に聞いてみると、従業員と最後の人には強くタオルを振ると個人的に決めているそうだ。熱波師によって座る位置を変えるべきだと学んだ。そして、自分の慢心を反省した。メディテーションにも入り、サ活を終える。
0
11
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら